Trener personalny – najlepszy motywator?

fitness-1291997_1920

Jak wiadomo, wysiłek fizyczny to bardzo wymagająca aktywność. Mordercze treningi wymagają od nas olbrzymiego skupienia i wielkiej determinacji, a na oczekiwane rezultaty trzeba bardzo często czekać nawet kilka miesięcy. Ponadto, po treningach, szczególnie na początku możemy nieraz odczuwać bardzo nieprzyjemne dolegliwości: bóle w różnych częściach ciała czy popularne zakwasy. Pomimo to, jeśli naprawdę chcemy osiągnąć efekt musimy się motywować do dalszych działań w tym zakresie. Jak znaleźć najlepszy motywator? Jak zmotywować się do działania? Dla wielu osób najlepszym motywatorem jest trener personalny, który asystuje przy każdym treningu. Chociaż jest to dość kosztowne, dla wielu to jedyna metoda na skuteczną walkę z wagą czy własnym wyglądem. Dla innych z kolei odpowiednim motywatorem może być zdjęcie sprzed przybrania na wadze czy rysunek idealnej sylwetki. W każdym z tych przypadków można powiedzieć, że cel uświęca środki – nie liczy się tutaj metoda, ale rezultat końcowy, nawet ten, na który trzeba czekać wiele miesięcy.

Readers Comments (1)

  1. Musimy sobie zdawać sprawę, że często, gdy sami układamy sobie plany treningowe – siłowe czy też po prostu uklad naszych treningów aerobowych/interwałowych to robimy to niestety niedokładnie , następnie nie widzimy efektów przekładających sie na pozytywne zmiany naszej sylwetki. Też przez lata tak błądziłam i traciłam niepotrzebnie czas, obecnie korzystam z indywidualnej pomocy trenera online ze strony http://potreningu.pl/plany i nie żałuję, tym bardziej że cenowo są bardzo konkurencyjni, warto wypróbować.

    Odpowiedz

Leave a comment

Your email address will not be published.


*